Esteem Therapy est un cabinet de thérapie pour apprendre à s’aimer, avec douceur et sécurité.
Séances individuelles en visio.
Mission
– Thérapeute
Je crois fermement que nous méritons toutes et tous de prendre conscience de notre valeur. J’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de leur mal-être pour s’aimer et aimer leur vie. Mon engagement est de vous accompagner en profondeur, à l’origine de vos souffrances, pour qu’un véritable apaisement puisse opérer.
Aller mieux est possible dans le plus grand respect et en toute sécurité, à votre rythme.
Traumas
Stress chronique
Régulation émotionnelle
Blocages
Anxiété
Conflits internes
L’ESTIME DE SOI EST LA BASE DE TOUT.
Mon accompagnement
Je propose un accompagnement en séances individuelles.
Mon approche est une combinaison de pratiques somatiques, psychothérapeutiques et énergétiques, pour aller à la racine de vos difficultés. Mon approche est basée sur le respect et l’accueil inconditionnel de tous les aspects de vous-même.
Je ne vous propose pas de composer avec vos problèmes, mais plutôt d’aller vers la transformation en profondeur de votre être, pour prendre conscience de votre véritable valeur. J’ai la ferme conviction que le bien-être est possible et que vous méritez de prendre conscience de l’infini trésor que vous êtes.
Les recherches les plus récentes montrent que nos pensées viennent de notre état physiologique, et non pas l’inverse ! Cette découverte majeure indique que si nous régulons notre système nerveux, nous changeons notre perception de la vie, de nous mêmes, ainsi que nos ressentis.
La régulation du système nerveux passe par la corégulation, c’est-à-dire la relation entre le système nerveux du patient et celui du thérapeute, permettant de créer la sécurité nécessaire à la guérison des blessures. Cette pratique permet d’aller dans les profondeurs de l’être. Elle joue tant sur le plan mental, émotionnel, corporel et spirituel. Elle est profondément respectueuse de la personne. Elle vous amène à vous reconnecter à qui vous êtes profondément : afin de pouvoir vivre votre vie dans la sécurité, la confiance et l’harmonie.
Neurobiologie IR
Il s’agit d’une approche neurobiologique qui agit à la source du traumatisme. Cette méthode permet de recalibrer le système nerveux pour trouver une assise à l’intérieur de soi, se réconcilier avec soi-même, ressentir un apaisement profond et s’épanouir dans sa vie. Cette méthode puise dans l’IFS, les neurosciences de l’attachement et du trauma et la Théorie Polyvagale (TPV).
Theta Healing
Les ondes thêta du cerveau permettent un état de relaxation très profond, qui ouvre l’accès à l’inconscient. Cette méthode apporte une compréhension profonde de soi, des limites et des blocages qui nous empêchent d’avancer. Ainsi, en état thêta, il est plus facile d’identifier les schémas inconscients liés à une problématique et de les transformer.
Psychothérapie intégrative
Je suis formée à la psychothérapie classique d’approche humaniste, pour vous soutenir et vous écouter. L’approche intégrative signifie que le thérapeute adapte ses outils en fonction du patient. J’ai enrichi cette base solide d’une spécialisation sur le trauma.
« On se sent écouté(e) et surtout une sensation de détente pendant la séance et les jours qui suivent. C’est avec elle que j’ai découvert le Theta Healing, que j’ai trouvé très efficace sur mon stress et mon anxiété en seulement quelques séances. »
Clémence
Cliente