Esteem Therapy est un cabinet de thérapie pour apprendre à s’aimer, avec douceur et sécurité.
Lisa Chaplais – Thérapeute
Séances individuelles en cabinet à Bordeaux ou en visio.
Mission
Lisa Chaplais – Thérapeute
Je vous accompagne à vous libérer des blocages qui vous empêchent d’être vous, librement.
Je vous aide à comprendre d’où viennent la honte, la faible estime de soi, l’anxiété, le désespoir, la critique intérieure.. et à vous en libérer.
Je vous accompagne vers l’estime de soi, l’accès à vos talents et ressources intérieures, en douceur et à votre rythme.
Traumas
Stress chronique
Insécurité
Blocages
Anxiété
Conflits internes
Mon accompagnement
Je vous accompagne en cabinet et en ligne avec l’approche de psychothérapie neurobiologique Intelligence Relationnelle®, pour permettre à tout votre être de sortir des états de stress, de résoudre les conflits internes et externes pour vivre de l’apaisement, avec soi et avec les autres.
Cette méthode thérapeutique permet de traverser vos blocages en toute sécurité et de réguler votre système nerveux en profondeur. J’explore différentes méthodes de thérapie depuis 10 ans et la méthode IR® est révolutionnaire et puissante, car il s’agit d’une approche clinique efficace et ancrée dans les dernières recherches en neurobiologie sur le trauma, le cerveau et le corps.
Mon approche prend en compte les violences systémiques, ce qui permet de replacer le vécu individuel dans les dynamiques collectives.
Je crée un espace safe pour les personnes LGBTQIA+ ainsi que toute personne vivant ou ayant vécu des discriminations et des violences sexistes et sexuelles.
Neurobiologie IR
Il s’agit d’une approche neurobiologique qui agit à la source du traumatisme. Cette méthode permet de recalibrer le système nerveux pour trouver une assise à l’intérieur de soi, se réconcilier avec soi-même, ressentir un apaisement profond et s’épanouir dans sa vie. Cette méthode puise dans l’IFS, les neurosciences de l’attachement et du trauma et la Théorie Polyvagale (TPV).
IFS
L’approche IFS – Internal Family System est un modèle de psychothérapie qui permet d’accéder à la clarté intérieure et de provoquer un changement durable. L’IFS est répertoriée au NREPP (Registre national des programmes et pratiques fondés sur des données probantes) en tant que thérapie à l’efficacité prouvée, au même titre que les TCC.
Psychothérapie intégrative
Je suis formée à la psychothérapie classique d’approche humaniste, pour vous soutenir et vous écouter. L’approche intégrative signifie que le thérapeute adapte ses outils en fonction du patient. J’ai enrichi cette base solide d’une spécialisation sur le trauma.
